|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-01-08, 20:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חמאה ומרגרינה
מה יותר משמין?
מישהו יודע את הערכים התזונתיים (קלוריות,שומן,פחמימות וחלבונים) |
|
|
|
28-01-08, 20:45
|
#2 |
|
מושעה
|
חמאה 80% שומן מרגרינה +-60
|
|
|
|
|
28-01-08, 21:10
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי לא מומלץ לשלב אותם בתפריט. רמות השומן גבוהות מידיי..
__________________
|
|
|
|
|
28-01-08, 21:17
|
#4 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
מרגרינה (כפית)קלוריות45פחמימות (גרם)0חלבון (גרם)0שומן (גרם)5כולסטרול (מ"ג)0נתרן (מ"ג)20סידן (מ"ג)0
חמאה כפית קלוריות45פחמימות (גרם)0חלבון (גרם)0שומן (גרם)5כולסטרול (מ"ג)17נתרן (מ"ג)0סידן (מ"ג)0 http://www.starmed.co.il/Calories/
__________________
mmm |
|
|
|
|
28-01-08, 22:21
|
#5 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
תתרחק ממרגרינה כמו מאש
|
|
|
|
|
28-01-08, 22:24
|
#6 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
קלוריות 240 פחמימות (גרם) 33 חלבון (גרם) 2 שומן (גרם) 0 כולסטרול (מ"ג) 0 נתרן (מ"ג) 3 סידן (מ"ג) 32 |
|
|
|
|
|
28-01-08, 22:28
|
#7 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ולו בגלל שומן הטראנס |
|
|
|
|
|
28-01-08, 23:00
|
#8 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
עדיף שלא לצרוך מרגרינה, אם כבר אז חמאה.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
