|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-12-06, 17:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ריצה במקום
נניח עכשיו המורה אומר לנו רוצו ריצה בינונית\קלה במדרון שטוח 1000 מטר ואני רץ במקום מה האפקטיביות של זה?
 |
|
|
|
03-12-06, 19:58
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה קשה לך לצאת החוצה ולעשות ריצות או הליכונים. |
|
|
|
|
|
03-12-06, 21:02
|
#3 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
03-12-06, 21:48
|
#4 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ציטוט:
  יעילות ?!@$ עזוב פשוט תצא החוצה ותתחיל לרוץ  |
|
|
|
|
|
03-12-06, 21:51
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 Light Weight Baby Light Weight |
|
|
|
|
|
03-12-06, 21:57
|
#6 |
|
מושעה
|
רק אני שמתי לב שהוא אמר מדרון שטוח?
|
|
|
|
|
03-12-06, 21:59
|
#7 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-12-06, 22:08
|
#8 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
אם אתה כבר רוצה לעשות אירובי במקום תעשה חבל או jumping jacks
__________________
 |
|
|
|
|
03-12-06, 22:39
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
כן תעשה חבל זה טוב.
אבל לרוץ במקום לא יודע מה היעילות של זה |
|
|
|
|
03-12-06, 23:23
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אממ בקשר אל ההודעה לא יודע סתם סיקרן אותי אבל ברור שיש יותר מוטיבציה לרוץ בקבוצה  |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
