|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-01-08, 21:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
סקר קטן בנוגע לתוספים
מה לדעתכם רשימת התוספים המלאה שצריך לתקופת החיטוב?ומה הרשימה למאסה?
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
13-01-08, 21:59
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תוספים לחיטוב:נעליים טובות,מכשיר Mp3/ipod ואבקת חלבון יכולה לעזור.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
13-01-08, 22:00
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
מה עם שורפי שומנים? חומצת אמינו שהולכת הרבה בתקופת החיטוב?
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"
|
|
|
|
|
13-01-08, 22:01
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
*מולטיויטמין
*ec * אמפי3 *אומגה 3 *שעון דופק *אבקת חלבון כדי להימנע מצ'יטים במהלך היום שיהיה משהו "טעים" בתפריט * אהבה לאירובי כזה או אחר |
|
|
|
|
13-01-08, 22:20
|
#5 | |
|
Guest
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
13-01-08, 22:36
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אפשר גם בלי Ud2/psmf , השאלה כמה תשרוד בלי פחמימות וכמה שומן יש לך להוריד
|
|
|
|
|
13-01-08, 22:38
|
#7 | |
|
Guest
|
ציטוט:
ויש לי אירובי שזה אני משחק כדוריד...שזה שעה אימון ספרינטים ניתורים וכו... ורבע שעה ריצה כלה או מדרגות.. שזה בעיקרון כל האירובי שאני עושה... |
|
|
|
תצוגה לינארית
