|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-01-08, 16:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא יוצא לי לאכול ירקות
פשוט לא יוצא לי לאכול ירקות....רק בלילה איזה עגבניה.
בכל אופן כמה זה נוראי? אני אוכל המון חיטה מלאה וסיבים תזונתיים. זה מפצה על זה? עוד שאלה קטנה החלבון בלחם של עינן ובברנפלקס הוא מלא? |
|
|
|
03-01-08, 16:41
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
03-01-08, 16:45
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
קח מלפפון ופשוט תתחיל לאכול
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA |
|
|
|
|
03-01-08, 16:57
|
#4 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
 תתחיל לאכול עלאק לא יוצא לי לאכול ירקות.יאללה ירקות בכל הכוח 
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
03-01-08, 17:57
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תחתוך לך המון ירקות במקרר וכל פעם תיקח חתיכה של מלפפון או עגבינה או גמבה או בצל חח ותגיע ל 5- ירקות ביום
בהצלחה עריכה: לשאלה השניה לא הוא לא מלא
__________________
|
|
|
|
|
03-01-08, 18:02
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חח גם אני לא אוכל ירקות לא סובל...
קח חטיף אנרגי זה טוב מאוד 
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
03-01-08, 18:03
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
חחחח אני גם ככה נסחב עם קופסאות תאמינו לי
זה נוראי שעד עכשיו לא אכלתי? אני יתן דגש על זה יותר איזה באסה שזה לא מלא חחחח פעם קראתי שאם אוכלים חלבון לא מלא אם עוד חלבון לא מלא בסוף הוא מלא מה צריך לאכול על מנת שהחלבון יהיה מלא (כשאני אוכל ברנפלקס\לחם עינן) |
|
|
|
|
03-01-08, 18:06
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל יום בין עבודה ללימודים אני עם שקיות וקופסאות עכשיו להסחב גם עם הירקות זה מוגזם  הטרוף של מאסה מאסה |
|
|
|
|
|
03-01-08, 21:15
|
#9 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
דגן וקטניה הופך לחלבון מלא כמו לחם עם חומוס , אורז ועדשים וכו
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה לינארית
