|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-12-07, 23:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חזה,בטן.
אני יכול לעשות את זה בבית כאילו לפתח שיהיה מעוצב והכול?או עדיף במכון זה עדיין אם מכישירים והכל.
אני לא רוצה ללכת למכון ולהפוף לבודיבלר אני רוצה שיהיה לי גוף מעוצב ויפה. אז עדיףלהתאמן בבית או מכון? |
|
|
|
31-12-07, 23:26
|
#2 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
מכון, ותאמין לי שזה לא כמו שאתה חושב שתבוא למכון וזהו אתה מיפלצת....תאמן הכל וככה הכל יהיה בפרופורציות...ואז שתגיע ליד שלך תשמר את זה.....
בבית יקח לך יותר זמן(בהנחה שאין לך ציוד..) |
|
|
|
|
01-01-08, 01:48
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
|
01-01-08, 02:50
|
#4 | |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
ציטוט:
אין כמו מכון אחי תאמין לי תילך אחי זה יהיה חלק מי החיים שלך למה ממש כיף בכון אחי אתה לא יודע אני כול יום מקחה לערב בשביל להתאמן עם כמה חברים ... ויום בלי אימון אני משתגעע זה פשוט כיף אבל בבית איך זה סבל כי אני הייתי מתאמן בבית... |
|
|
|
|
|
01-01-08, 15:08
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חח הלוואי והיינו יכולים להכנס למכון ולצאת אחרי שבוע רוני קולמן Xp
אגב, זה בלתי אפשרי להגיע בבית לתוצאות של מכון בלי ציוד והדרכה מתאימים... |
|
|
|
|
01-01-08, 17:07
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
בטן אפשר לפתח בבית לדעתי
חזה זה סיפור אחר, אלא אם כן יש לך ספה נורמלית משקלים ואתה יודע את הטכניקה |
|
|
|
|
01-01-08, 17:44
|
#7 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
מכון כושר יש בוא כמה דברים!!!
היתרונות למה אתה יוכל להצליח בחדר כושר דוגמא אתה משלם לחדר כושר 100-150 שקל +- לחודש יפה אתה תיהיה חייב לבוא כול הזמן מה לא חרם על הכסף ? אז בגלל זה זה נותן לך מרץ ללכת תמיד! זה אחד 2 במכן כושר פעם הלכתי אחרי שבוע הזבתי היום אני יותר רציני והיום יש לי יותר ראש לזה... אז במכון שי מוזיקה יש אנשים שאתה מדבר איתם מעביר תזמן אחי וואלה כיף אחי........ ובכלל שאתה רואה משהו בגיל שלך עם גוף אתה אומר וואלה אני רוצה משהו יותר טוב מיזהה אז אתה מתחיל להשקיע בחדר כושר הזמן טססססס אחי לא משעמם כמו בביץ כיף להתאמן ........ אני אישית שאני מתאמן בחדש אני משתגע אפשר להתמן בחדר אבל במכון בכמה רמות זה יותר טוב.... בחדר כושר יש לך את כול המכשירים בול הזוויות לכול החלקים כול הכיף בזה זה ללכת למכון כושר אני אומר לך כול יום אני מחקה לערב למכון כושרר כול מה שאני אומר לך זה מנסיון אחי |
|
|
|
|
01-01-08, 17:56
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חח גבר אל תחשוב שאם נרשמת למכון אתה תיהיה איזה סוס אחרי חודשיים...
ממש לא... לא הכל זה משקולות אתה צריך לשלב בזה תזונה וגם לתת לזה זמן וגם אחרי זה אתה לא תיהיה איזה בודיבילדר שאין לו מידה למכנסיים אז אל תדאג ודרך אגב עדיף לך מכון יותר מוטיבציה יותר רצון להתאמן מכיר אנשים חדשים שכיף להתאמן איתם ולשמוע מהם דברים וטיפים...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
01-01-08, 21:39
|
#9 | |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
ציטוט:
עם רוצם גוף בן זוננה זה רק ביחד! |
|
|
|
|
|
01-01-08, 22:16
|
#10 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אם תאכל נכון ללא אימון אתה תרד במשקל ויהיה לך גוף יפה עדיין מהשריר שיש לך בכל מקרה אולי זה לא הרבה אבל זה עדיין משהו... בקיצור אחי לך לחדר כושר תתחיל לאכול נכון ותצא גדול תרתי משמע.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
01-01-08, 22:27
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
01-01-08, 22:45
|
#12 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-01-08, 01:21
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
כמה בולשיט בפוסט אחד.
מה זה משנה להרים X משקל בשירותים ציבוריים, בבית, או בשייפ ? |
|
|
|
|
02-01-08, 01:29
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
מי שלא הבין דיברתי בציניות.
__________________
קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
02-01-08, 01:54
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-01-08, 07:45
|
#16 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-01-08, 09:47
|
#17 | |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
ציטוט:
עם יש לו משוקלות ואת כול הציוד והוא ידע איך לבצע את כול התרגילים ויהיה לו חשק אז זה אותו דבר ........... פשוט בבית זה משעמם ואין מכשירים |
|
|
|
|
|
02-01-08, 11:12
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-01-08, 14:38
|
#19 | |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
