|
חזה,בטן.
אני יכול לעשות את זה בבית כאילו לפתח שיהיה מעוצב והכול?או עדיף במכון זה עדיין אם מכישירים והכל.
אני לא רוצה ללכת למכון ולהפוף לבודיבלר אני רוצה שיהיה לי גוף מעוצב ויפה. אז עדיףלהתאמן בבית או מכון? |
מכון, ותאמין לי שזה לא כמו שאתה חושב שתבוא למכון וזהו אתה מיפלצת....תאמן הכל וככה הכל יהיה בפרופורציות...ואז שתגיע ליד שלך תשמר את זה.....
בבית יקח לך יותר זמן(בהנחה שאין לך ציוד..) |
ציטוט:
|
ציטוט:
אין כמו מכון אחי תאמין לי תילך אחי זה יהיה חלק מי החיים שלך למה ממש כיף בכון אחי אתה לא יודע אני כול יום מקחה לערב בשביל להתאמן עם כמה חברים ... ויום בלי אימון אני משתגעע זה פשוט כיף אבל בבית איך זה סבל כי אני הייתי מתאמן בבית... |
חח הלוואי והיינו יכולים להכנס למכון ולצאת אחרי שבוע רוני קולמן Xp
אגב, זה בלתי אפשרי להגיע בבית לתוצאות של מכון בלי ציוד והדרכה מתאימים... |
בטן אפשר לפתח בבית לדעתי
חזה זה סיפור אחר, אלא אם כן יש לך ספה נורמלית משקלים ואתה יודע את הטכניקה |
מכון כושר יש בוא כמה דברים!!!
היתרונות למה אתה יוכל להצליח בחדר כושר דוגמא אתה משלם לחדר כושר 100-150 שקל +- לחודש יפה אתה תיהיה חייב לבוא כול הזמן מה לא חרם על הכסף ? אז בגלל זה זה נותן לך מרץ ללכת תמיד! זה אחד 2 במכן כושר פעם הלכתי אחרי שבוע הזבתי היום אני יותר רציני והיום יש לי יותר ראש לזה... אז במכון שי מוזיקה יש אנשים שאתה מדבר איתם מעביר תזמן אחי וואלה כיף אחי........ ובכלל שאתה רואה משהו בגיל שלך עם גוף אתה אומר וואלה אני רוצה משהו יותר טוב מיזהה אז אתה מתחיל להשקיע בחדר כושר הזמן טססססס אחי לא משעמם כמו בביץ כיף להתאמן ........ אני אישית שאני מתאמן בחדש אני משתגע אפשר להתמן בחדר אבל במכון בכמה רמות זה יותר טוב.... בחדר כושר יש לך את כול המכשירים בול הזוויות לכול החלקים כול הכיף בזה זה ללכת למכון כושר אני אומר לך כול יום אני מחקה לערב למכון כושרר כול מה שאני אומר לך זה מנסיון אחי |
חח גבר אל תחשוב שאם נרשמת למכון אתה תיהיה איזה סוס אחרי חודשיים...
ממש לא... לא הכל זה משקולות אתה צריך לשלב בזה תזונה וגם לתת לזה זמן וגם אחרי זה אתה לא תיהיה איזה בודיבילדר שאין לו מידה למכנסיים אז אל תדאג ודרך אגב עדיף לך מכון יותר מוטיבציה יותר רצון להתאמן מכיר אנשים חדשים שכיף להתאמן איתם ולשמוע מהם דברים וטיפים... |
ציטוט:
עם רוצם גוף בן זוננה זה רק ביחד! |
ציטוט:
אם תאכל נכון ללא אימון אתה תרד במשקל ויהיה לך גוף יפה עדיין מהשריר שיש לך בכל מקרה אולי זה לא הרבה אבל זה עדיין משהו... בקיצור אחי לך לחדר כושר תתחיל לאכול נכון ותצא גדול תרתי משמע. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
כמה בולשיט בפוסט אחד.
מה זה משנה להרים X משקל בשירותים ציבוריים, בבית, או בשייפ ? |
מי שלא הבין דיברתי בציניות.
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
עם יש לו משוקלות ואת כול הציוד והוא ידע איך לבצע את כול התרגילים ויהיה לו חשק אז זה אותו דבר ........... פשוט בבית זה משעמם ואין מכשירים |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:42. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ