|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-12-07, 20:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בטן בלי משקל
עבודה טובה על בטן מובילה לגדילה במאסה בבטן או רק מחזקת אותה?
|
|
|
|
30-12-07, 21:21
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-12-07, 21:33
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הבטן יכולה להשתפר יפה גם בלי עבודה ישירה על הבטן
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
30-12-07, 21:44
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אל תצפה שהבטן שלך תגדל כמו הבייספס שלך, היא יכולה לגדול אבל לא בצורה ממש רצינית.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
31-12-07, 10:54
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-12-07, 11:12
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מתאמן... |
|
|
|
|
|
31-12-07, 23:08
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה צריך להגיע בכל סט למספר חזרות אם אתה מגיע בקלות תוסיף משקל. תוצאות בבטן רואים בתנאי שאתה על אחוז שומן נמוך / גנטיקה. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
