|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-12-07, 16:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
abcde אימון טוב או לא?תמליצו...
חשבתי אולי להתחיל בabcde בגלל העצימות הגבוהה ולהשקיע בכל שריר כמו שצריך אבל עדיין יש בעיה אחת שזה מוריד את התדירות...אז מה אתם חושבים על זה?
(עד עכשיו עבדתי בABC מתאמן כבר כמעט שנה) |
|
|
תצוגה בשכבות