|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-12-07, 22:49
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
האימון האבסלוטי
שלום חברים,
מתי לדעת שהאימון שלכם היה טוב? *כשיש כאבי טופת יום אחרי? *כשאתה מרגיש שהגעת לקשל ולא יכול להפעיל את השריר יותר?ואתה גמור. *כשעלת במישקלים? מתי אפשר להיות בטוח שהאימון היה טוב? |
|
|
תצוגה בשכבות