11-12-07, 18:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כאבי רגלים
יש לי רגילה אז אני מפציץ בשאלות=)
בחודש האחרון יש לי כאבי רגלים בקרסול וגם באצבעות... זה קורה לי לפני שאני מתחיל לעשות ריצה אנחנו מחויבים ל4 פעמים בשבוע 7 לא התלוננתי אבל יש לי אפשרות לא לעשות את הריצות האלה...פשוט זה כייף לי זה מגבש ואפילו בסופי שבוע אני עושה.. השאלה מה זה..אם זאת התחלה של שבר מה בדיוק לעשות? תדריכו אותי בבקשה חבר'ה |
|
|
|
12-12-07, 21:00
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
up@@
|
|
|
|
|
12-12-07, 23:33
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תנוח כמה ימים ואם הכאבים נמשכים תפנה לרופא/אורתופד
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
תצוגה לינארית
