כאבים מתחת לעורף ממש עמוד השדרה

denous · 13-12-07, 01:27

אימון שעבר התחלתי סקוואט עשיתי את זה עם שטיח למי שמבין ירדתי עליתי הכל רגיל הצלחתי אחרי יום פתאום נגעתי בעורף ירדתי טיפה למטה וכואב לי כזה שאני נוגע שם בדיוק איפה שהיה המוט...
זה רגיל זה קורה לכולם או שזה כאבים שלא אמורים להיות?

tomerA · 13-12-07, 02:45

תבדוק אם אתה שם אותו נכון.

CriminaL · 13-12-07, 11:55

זה שום דבר גם לי יש את זה לפעמים אחרי סקוואט,לא תמיד.

gad57 · 13-12-07, 23:25

המוט צריך לשבת על הטרפזים לא על העצם של עמוד השידרה

13-12-07, 01:27	#1
denous IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של denous הודעות: 2,971 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	כאבים מתחת לעורף ממש עמוד השדרה אימון שעבר התחלתי סקוואט עשיתי את זה עם שטיח למי שמבין ירדתי עליתי הכל רגיל הצלחתי אחרי יום פתאום נגעתי בעורף ירדתי טיפה למטה וכואב לי כזה שאני נוגע שם בדיוק איפה שהיה המוט... זה רגיל זה קורה לכולם או שזה כאבים שלא אמורים להיות?

13-12-07, 02:45	#2
tomerA חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomerA הודעות: 4,099 גיל:: 17	תבדוק אם אתה שם אותו נכון. __________________ knowledge is power

13-12-07, 11:55	#3
CriminaL חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של CriminaL הודעות: 2,501	זה שום דבר גם לי יש את זה לפעמים אחרי סקוואט,לא תמיד. __________________ תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס

13-12-07, 23:25	#4
gad57 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של gad57 הודעות: 803	המוט צריך לשבת על הטרפזים לא על העצם של עמוד השידרה __________________ גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. http://www.zix.co.il/images/z-454711880.jpg