|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-12-07, 19:53
|
#1 |
|
Banned
|
שאלה בקשר לנרגילה..
זה פוגע באימונים אם מעשנים פעם פעמיים בשבוע??
ואם כן איך? |
|
|
|
08-12-07, 19:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
וואלה גמני חשבתי היום לפתוח על זה פוסט
אתמול הביאו לי נרגילה וזה אחלה..... מצתרף לשאלה |
|
|
|
|
08-12-07, 19:58
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תאמת בריצה אם כבר מרגישים את זה והיו חלק שאמרו לי שזה כן פוגע ומרגישים והיו כאלו שאמרו לא רק סיגריות פוגעות בכושר...
בכל מקרה אחלה שאלה מישהו יוכל להביא מאמר על זה ?  |
|
|
|
|
08-12-07, 20:02
|
#4 |
|
Banned
|
לא אבל נגיד מישו זרק לי שזה מפרק חלבונים או משו כזה לא יודע אם זה נכון אבל מישו..?
|
|
|
|
|
09-12-07, 13:14
|
#5 |
|
Banned
|
מישו???
|
|
|
|
|
09-12-07, 15:01
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
סיגריות אכן פוגעות לך בכושר,סיבולת וגם בגדילה...
בקשר לנרגילה אני לא בטוח אבל כנראה שגם כי בערך זה אותו דבר רק שבטבק של נרגילה יש פחות ניקוטין ועטרן. |
|
|
|
|
09-12-07, 15:04
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-12-07, 15:08
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מעישון גם שורפים כלוריות לפי מה שהסבירו לנו פעם בבצפר. |
|
|
|
|
|
09-12-07, 15:12
|
#9 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
כעיקרון כשאתה מעשן נרגילה, לפחות רוב האנשים, יוצא לך שאתה מעשן הרבה פחות מכשאתה מעשן
סיגריות, בגלל שאתה לא יושב (רוב האנשים כמובן) ומעשן לבד ראש שלם - 2-3 גחלים, אלא אתה מעשן עם החברה ויוצא שאתה לוקח איזה 15-20 שאכטות, מה גם שבדרך כלל לא קורה שמעשנים כל יום למעט בחופשים / שביתות וכדומה, ולכן לטווח הארוך יוצא שמעשנים פחות, נזק זה עושה, מה שכן זה תלוי , אם אתה גר בבית שמעשנים, חברים שלך מעשנים לידך באופן יחסית קבוע, אתה הולך יחסית קבוע להופעות, אתה גר בעולם, אז אתה מעשן פאסיבי באופן כמעט קבוע לגמרי. זה שורף יותר קלוריות מנשימה רגילה, אבל זה לא כזה הבדל. הפוסט מתאים יותר לתזונה ותוספים ולא לאימונים. קיצור, בא לך לעשן עם חברים שלך פעם פעמיים בשבוע תהנה, זה לא מה שימנע ממך לגדול / להתאמן.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
09-12-07, 15:15
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 ההשראה שלי |
|
|
|
|
|
09-12-07, 15:16
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
שבוע טוב,
עישון פוגע ביכולת האירובית. ביכולת האנאירובית לא.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
09-12-07, 23:00
|
#12 | |
|
Banned
|
ציטוט:
וסיגריות אני לא מעשן.. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
