|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-11-07, 21:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
תמונות]ללכת על חיטוב או מסה?
הנה תמונות מה 7/9 לפני חודשים
שמתוכם אני עובד חודש בחדר כושר אוכל מתאמן נכון אני בן 16 18.5 אחוזי שומן(ניראה לי המכשיר מקולקל) שוקל 76 עובד על מסה Ab 4 פעמים בשבוע יד אחורית לפני  יד אחרית אחרי  יד קידמית לפני  יד קידמית אחרי  רגליים אין לפני   וגב הוא חלש אצלי  חזה  שניתי תאשכול כדי לא לפתוח חדש . להמשיך מסה או להתחיל חיטוב |
|
|
|
30-11-07, 23:33
|
#2 |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
|
אחי אני לא רוצה לפגוע אבל לא מעלים תמונות אחרי חודשים של אימון
מה אתה חושב שיש שינוי שנראה לעין אחרי חודשים..זה לא רציני תתאמן לפחות שנה שנתיים בחדר כושר אחרי זה תעלה תמונות..זה לא רציני אתה מעלה תמונות פה עם בייספס 30 סנטימטר בלחץ..מה אתה מצפה שכל הפורום יצהל מהתלהבות תוכיח את עצמך ותעלה תמונות אין סיבה שמישהו יתן לך פה פידבק עד שלא תקרע את התחת בחדר כושר במשך שנה לפחות ותגיע לתוצאות.. שיהיה בהצלחה |
|
|
|
|
01-12-07, 00:13
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
תגובות למה אף אחד לא מגיב
|
|
|
|
|
01-12-07, 00:52
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
|
ציטוט:
מה אתה כבר וצה שיגידו לך.. אממ אבל יש ל משה ואחד להגיד לך,לפחות אתה היחיד פה שראיתי שמראה רגליים תאומים נחמדים |
|
|
|
|
|
01-12-07, 00:53
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
ציטוט:
ביגלל שאני יורד עליו שהוא שחיף ואיזה הבנה דפוקה רשמתי שאני חודש בחדר כושר ולראשון אני שמתי תתמונות עכשיו כדי שעוד חצי שנה ככה אני יעשה לפני אחרי כי אם אני לא ישים הם ימחקו לי זה קרה לי כבר |
|
|
|
|
|
01-12-07, 01:52
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
חזה וטרפזים סבירים .. דרוש שיפור !
__________________
|
|
|
|
|
01-12-07, 03:04
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 208
כללי:: נתי
גיל:: 18
חדר כושר: LIFE FITNS
|
תמשיך לתאמן תשקיע חזק תראה תוצאת..
אתה לובש חולצה של עמל? מאיפה אתה?
__________________
אני חוזר חזק יותר  נתונים- משקל -93 גובה -181 אחוז שומן-14.4% הקיף יד -43.4 גיל-19 |
|
|
|
|
01-12-07, 03:07
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אהבתי את הידיים אחי.. תמשיך להתאמן חזק ..
|
|
|
|
|
01-12-07, 03:08
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
אשדוד
איך ידעתה שזה של עמל ? |
|
|
|
|
01-12-07, 04:40
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-12-07, 09:54
|
#11 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 208
כללי:: נתי
גיל:: 18
חדר כושר: LIFE FITNS
|
ציטוט:
__________________
אני חוזר חזק יותר נתונים- משקל -93 גובה -181 אחוז שומן-14.4% הקיף יד -43.4 גיל-19 |
|
|
|
|
|
01-12-07, 10:02
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
01-12-07, 13:30
|
#13 | |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-12-07, 14:54
|
#14 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-12-07, 14:57
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אין שינוי בכלל
__________________
 If you don't stand for something, you will fall for anything...
|
|
|
|
|
01-12-07, 15:35
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
גבר בלי להעליב או משהוא אני תופס יותר מילדים שיש להם מסה ומבינים
ולפי התמונות שלך אני לא חושב שיש לך הרבה נסיון |
|
|
|
|
01-12-07, 15:44
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
תאמת אפשר לראות שינוי ביד קידמית לא גדול אבל יש
אהבתי תטרפזים בהצלחה
__________________
|
|
|
|
|
01-12-07, 17:29
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא משנה כמה זמן הוא מתאמן הוא מחפש תמיכה , אנשים כמוך לא ממש מספקים לו אותה. זה שאתה מתאמן שנתיים במכון כושר לא הופך אותך לאליל , אני רואה תגובות שאתה ממש מתנשא ממליץ לך להוריד קצת את האף , לא משהו נגדך אישית אבל זה לא בריא לחיים עצמם. |
|
|
|
|
|
02-12-07, 17:53
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
חזה טוב{:
תפציץ אחייי |
|
|
|
|
02-12-07, 19:36
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
מה אתה רוצה לשיגידו לך?! שנה הבאה מר.אולימפיה? כפי שביגביט אמר לך, תחזור עוד שנה\שנתיים לפורום עם עידכונים ונגיב לך בצורה רצינית. בינתיים אתה נראה כמו אחד ממוצע שלא ממש נגע במשקולות, כך שיש לך עוד הרבה זמן להשקיע... בהצלחה.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
