|
תמונות]ללכת על חיטוב או מסה?
הנה תמונות מה 7/9 לפני חודשים
שמתוכם אני עובד חודש בחדר כושר אוכל מתאמן נכון אני בן 16 18.5 אחוזי שומן(ניראה לי המכשיר מקולקל) שוקל 76 עובד על מסה Ab 4 פעמים בשבוע יד אחורית לפני http://img100.imageshack.us/img100/9...9071652uc5.jpg יד אחרית אחרי http://img406.imageshack.us/img406/7...1071448pk6.jpg יד קידמית לפני http://img525.imageshack.us/img525/8...9071650sy6.jpg יד קידמית אחרי http://img406.imageshack.us/img406/9...1071444nr7.jpg רגליים אין לפני http://img406.imageshack.us/img406/4...1071454hb1.jpg http://img100.imageshack.us/img100/4...1071453vf3.jpg וגב הוא חלש אצלי http://img77.imageshack.us/img77/4926/dscf4107fj0.jpg חזה http://img508.imageshack.us/img508/462/dscf4106mz0.jpg שניתי תאשכול כדי לא לפתוח חדש . להמשיך מסה או להתחיל חיטוב |
אחי אני לא רוצה לפגוע אבל לא מעלים תמונות אחרי חודשים של אימון
מה אתה חושב שיש שינוי שנראה לעין אחרי חודשים..זה לא רציני תתאמן לפחות שנה שנתיים בחדר כושר אחרי זה תעלה תמונות..זה לא רציני אתה מעלה תמונות פה עם בייספס 30 סנטימטר בלחץ..מה אתה מצפה שכל הפורום יצהל מהתלהבות תוכיח את עצמך ותעלה תמונות אין סיבה שמישהו יתן לך פה פידבק עד שלא תקרע את התחת בחדר כושר במשך שנה לפחות ותגיע לתוצאות.. שיהיה בהצלחה |
תגובות למה אף אחד לא מגיב
|
ציטוט:
מה אתה כבר וצה שיגידו לך.. אממ אבל יש ל משה ואחד להגיד לך,לפחות אתה היחיד פה שראיתי שמראה רגליים תאומים נחמדים |
ציטוט:
ביגלל שאני יורד עליו שהוא שחיף ואיזה הבנה דפוקה רשמתי שאני חודש בחדר כושר ולראשון אני שמתי תתמונות עכשיו כדי שעוד חצי שנה ככה אני יעשה לפני אחרי כי אם אני לא ישים הם ימחקו לי זה קרה לי כבר |
חזה וטרפזים סבירים .. דרוש שיפור ! :)
|
תמשיך לתאמן תשקיע חזק תראה תוצאת..
אתה לובש חולצה של עמל? מאיפה אתה? |
אהבתי את הידיים אחי.. תמשיך להתאמן חזק ..
|
אשדוד
איך ידעתה שזה של עמל ? |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אין שינוי בכלל
|
גבר בלי להעליב או משהוא אני תופס יותר מילדים שיש להם מסה ומבינים
ולפי התמונות שלך אני לא חושב שיש לך הרבה נסיון |
תאמת אפשר לראות שינוי ביד קידמית לא גדול אבל יש
אהבתי תטרפזים בהצלחה |
ציטוט:
לא משנה כמה זמן הוא מתאמן הוא מחפש תמיכה , אנשים כמוך לא ממש מספקים לו אותה. זה שאתה מתאמן שנתיים במכון כושר לא הופך אותך לאליל , אני רואה תגובות שאתה ממש מתנשא ממליץ לך להוריד קצת את האף , לא משהו נגדך אישית אבל זה לא בריא לחיים עצמם. |
חזה טוב{:
תפציץ אחייי |
מה אתה רוצה לשיגידו לך?! שנה הבאה מר.אולימפיה? כפי שביגביט אמר לך, תחזור עוד שנה\שנתיים לפורום עם עידכונים ונגיב לך בצורה רצינית. בינתיים אתה נראה כמו אחד ממוצע שלא ממש נגע במשקולות, כך שיש לך עוד הרבה זמן להשקיע... בהצלחה.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:30. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ