שאלה בקשר לעבודה פיזית ואימונים

yoni2k · 27-11-07, 16:17

שלום.
אני מתאמן רציני כבר חמישה חודשים ומצאתי עבודה שהיא פיזית.. בפרסום.
העבודה ברובה זה הליכה עם עגלה ועלייה \ ירידה במדרגות.
משך העבודה בערך 4 שעות..

עכשיו השאלה שלי היא אם זה בסדר לעבוד ככה 4 שעות ולהתאמץ ואחר כך (בערך שעתיים אחרי) לעשות אימון..
כי אם זה לא טוב או שזה יותר מידי בשביל הגוף אני פשוט אעיף את העבודה.
תודה

trx--->sus · 27-11-07, 16:22

אם אתה מרגיש שזה לא יותר מדי מעייף אותך אז אין בעיה

27-11-07, 16:17	#1
yoni2k חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של yoni2k הודעות: 66	שאלה בקשר לעבודה פיזית ואימונים שלום. אני מתאמן רציני כבר חמישה חודשים ומצאתי עבודה שהיא פיזית.. בפרסום. העבודה ברובה זה הליכה עם עגלה ועלייה \ ירידה במדרגות. משך העבודה בערך 4 שעות.. עכשיו השאלה שלי היא אם זה בסדר לעבוד ככה 4 שעות ולהתאמץ ואחר כך (בערך שעתיים אחרי) לעשות אימון.. כי אם זה לא טוב או שזה יותר מידי בשביל הגוף אני פשוט אעיף את העבודה. תודה

27-11-07, 16:22	#2
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	אם אתה מרגיש שזה לא יותר מדי מעייף אותך אז אין בעיה __________________