|
שאלה בקשר לעבודה פיזית ואימונים
שלום.
אני מתאמן רציני כבר חמישה חודשים ומצאתי עבודה שהיא פיזית.. בפרסום. העבודה ברובה זה הליכה עם עגלה ועלייה \ ירידה במדרגות. משך העבודה בערך 4 שעות.. עכשיו השאלה שלי היא אם זה בסדר לעבוד ככה 4 שעות ולהתאמץ ואחר כך (בערך שעתיים אחרי) לעשות אימון.. כי אם זה לא טוב או שזה יותר מידי בשביל הגוף אני פשוט אעיף את העבודה. תודה |
אם אתה מרגיש שזה לא יותר מדי מעייף אותך אז אין בעיה
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:22. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ