|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-11-07, 19:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחרי אימון: סקופ או סקופ וחצי
אני מתלבט
אחרי אימון האם לצרוך סקופ או סקופ וחצי של אופטימום קרם עוגיות יש לציין שאני משלב את זה עם 200 מ"ל חלב משקל 75 קילו מטרה מאסה |
|
|
|
24-11-07, 20:04
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מה כתוב לך על הקופסא ?
כמה גרם חלבון יש בסקופ ?
__________________
If you dont EAT you won't BEAT
 |
|
|
|
|
24-11-07, 20:27
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
תלוי בשאר התפריט שלך
__________________
mmm |
|
|
|
|
24-11-07, 20:34
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
If you dont EAT you won't BEAT
|
|
|
|
|
|
24-11-07, 21:37
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
סקופ אחד אחי..
|
|
|
|
|
25-11-07, 10:35
|
#6 |
|
מנהל ראשי
|
כמו שנאמר תלוי בשאר התפריט שלך, אני בדרך כלל אוהב לשים סקופ וחצי כי זה פשוט יותר טעים ואתה מקבל עוד קצת חלבון וbcaa שלא אמורים להזיק יותר מדי.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
תצוגה לינארית
