|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-11-07, 22:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
[תמונות] תמונות שלי-מתחל בתוכנית חדשה
שלום
פרסמתי פה תמונות שלי לפני הרבה מאוד זמן כשהתחלתי להתאמן אחר כך הפסקתי ובקיצור עכשיו אני מתחיל להתאמן רציני וכשתגמר השביתה אני מתחיל לשמור תזונה מצטער על איכות התמונות (אהם*אייל *אהם  )http://www.2send.us/uploads/43d55f5129.JPG [http://www.2send.us/uploads/51da54ff94.JPG קצת נתונים מלפני חודש וחצי גובה: 1.68 משקל: 51 אחוז שומן: 9.5% חושבת שעליתי מאז כמה קילוגרמים אני יודע שאני צריך להעלות במשקל ושאני שחיף  אייל החד-אשך  לקח אותי תחת חסותוהצעה: תשימו בפורום הקטנת תמונות אוטומטית |
|
|
|
22-11-07, 22:40
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא משהו נגדך...אבל מצחיק שאתם ממציעים אחוזי שומן....זה לא 9 וגם לא 10...זה בסביבות 12
עם לא יותר |
|
|
|
|
22-11-07, 22:40
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחי תתאמן בשייא המוטיבציה ותאכל כמו חמור ..
__________________
|
|
|
|
|
22-11-07, 22:56
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בואנה חח אתה לא maorc מהפורום ?...
ואם לא אתה דומה לא בפנים אחושרמוטה רק שהוא קצת יותר גדול ממך ואם גוף פי 10..חח בכל מקרה ניראה פסדר למתחיל יש עוד פול עבודה אה ותגיד באיזה שייפ מצולמות התמונות? |
|
|
|
|
22-11-07, 23:07
|
#5 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
__________________
 ציטוט:
|
||
|
|
|
|
23-11-07, 00:21
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
פששש סחתיין על התספורת על ה"אלי אוחנה" (ביתר ומכלן למבינים בשנות ה-80 -90 למבינים)
סתם אחי בהצלחה באימונים תפציץ באוכל ובאימון
__________________
|
|
|
|
|
23-11-07, 01:29
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
מיכאל ממצב זה טל
 אם אייל לוקח אותך ועוזר לך אתה תעלה כמו שצריך במשקל... רק תזהר לעלות יותר מידי שומן ;] בבהצלחה!
__________________
 All the POWER is in the HEAD |
|
|
|
|
23-11-07, 08:02
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
Mr.Olimpia, גבר הוא באמת מעל ה 11-10 לא צילמנו אם פלאס ביגלל זה יצא ככה |
|
|
|
|
|
23-11-07, 11:21
|
#9 | |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
ציטוט:
 בהצלחה..
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
|
|
23-11-07, 11:25
|
#10 |
|
מושעה
|
תעשה עליה במסה ,בהצלחה.
|
|
|
|
|
23-11-07, 11:29
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יש בסיס טוב.
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
23-11-07, 11:40
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
חחח עזבו ת'תספורת שלי...
היה לי הרבה יותר ארוך קצת נמאס לי אז הסתפרתי אייל יש לך תספורת של אתה יודע מה ולמר אולימפי מדידת אחוז השומן לא נעשתה על ידי דבר ראשון זה היה לפני חודש וחצי דבר שני אחוז השומן שלי נכון לאותו זמן היה 9.5 |
|
|
|
|
23-11-07, 13:11
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אייל מהאתה חש מהתספורת סבא שלך? :o
__________________
All the POWER is in the HEAD |
|
|
|
|
23-11-07, 15:32
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-11-07, 15:38
|
#15 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מה זה משנה מי ביצעה תמדידדה? (למראת שבאמת לא נראה לי שבכלל מדדתם סתם המצאתה אבל שיהיה)....
אני רואה שאין פה 9 אחוז שומן זה בסביבות 12.....זה שאתה רזה עוד לא אומר שיש אחוז שומן נמוך...אתה פשוו רזה וחושב ככה....למראת שאתה לא יבש בכלל....יש פה 12. אבל עם אתה מרגיש יותר טוב עם 9...שיהיה לך סבבה חבל להכניס את עצמך לסרטים ולהגיד ולהאמין בעצמך שזה נכון. |
|
|
|
|
23-11-07, 17:57
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אני ראיתי אותו לפני חודש וחצי, הוא היה 9.5 אחוז. עכשיו הוא התחיל לעלות במאסה אז עם זה נלווה גם השומן.
__________________
All the POWER is in the HEAD |
|
|
|
|
23-11-07, 18:17
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
נראה בסדר... תמשיך לעבוד חזק
|
|
|
|
|
23-11-07, 18:26
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כשנרשמתי לשייפ עשו לי בדיקות גובה משקל ואחוז שומן ציינתי שזה היה לפני כחודש וחצי ככה שיכול להיות שעליתי או שהמדריך טעה אבל לפי הנתונים שהוא הביא לי...זה מה שרשמתי |
|
|
|
|
|
23-11-07, 19:23
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
קיצר יום ראשון אימון מיכאל:p
|
|
|
|
|
23-11-07, 20:49
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
גם אני רוצה אימון אייללל D:
__________________
All the POWER is in the HEAD |
|
|
|
תצוגה לינארית
