|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-11-07, 19:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כתפיים= כאבים בגב
כמעט כל תרגיל שאני עושה לכתפיים אני ישר מרגיש כאבים ולחץ בגב.
מה יכולה להיות הסיבה? מה אפשר לעשות? תודההה |
|
|
|
20-11-07, 20:22
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חשבת על זה שאתה לא עושה נכון?
תוריד משקל ותנסה לעבוד קודם כול על הטכניקה שלך.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
20-11-07, 20:24
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני גם חטפתי כמה פציעות מחוסר טכניקה נכונה והעלעת משקל .. זה דבר גרוע אחי קודם כל הטכניקה זה הכי חשוב תומר צודק
__________________
גוף המטרה  ידידו הטוב של האדם הוא הברזל |
|
|
|
תצוגה לינארית
