|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-11-07, 19:07
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חוסר פרופורציות מטורף באמות
ישלי חוסר פרופורציות מטורף בין האמה ביד שמאל לאמה בצד ימין (בעיקר הברכיאלס) האמה בצד ימין ממש חזקה והאמה בצד שמאל חלשה נורא אני חושב שזה בגלל שפעם שיחקתי טניס זה פשוט מאוד מציק לי מישהו יכול לתת לי תרגיל שלא מעמיס מדי ועובד רק על האמות ואני יעשה 1-2 טים בסוף כל אימון (עובד Fbw)
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות