|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-11-07, 16:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית אימונים לאיגרוף
יש מצב מישהוא בונה לי תוכנית אימונים שתתאים לאיגרוף דגש על כוח מתפרץ או סיבולת ,
יד אחורית אני צריך בעיקרון הכי הרבה, פחות יד קידמית . תודה לעונים מראש . 
__________________
גם אני מורד בצבא הצ"י ניפגש במרתף הבירה |
|
|
תצוגה בשכבות