|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-11-07, 19:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
האם צריך לעבוד על חזה תחתון?????
אני עושה לחזה תחתון לחיצות חזה בשיפוע שלילי
ולפי מה שהבנתי חזה תחתון עושה מי שיש ל ו מסה ורוצה לעצב ואני עובד על מסה אז כדאי לוותר עליו?? אם כן מה להשים בימקומו ?? אני עושה לחיצות חזה עם מוט לחיצות חזה שיפוע חיובי עם מוט לחיצות חזה שיפוע שלילי עם מוט |
|
|
תצוגה בשכבות