|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-11-07, 09:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מוט של מתח
שלוםםםםםםםםםםם
קניתי מוט של מתח.. ושאני שם אותו על הדלת .. אחרי כמה פעמים שאני עושה מתח הוא נופל חח לפעמים יחד איתי חח קיבלתי גם ברגים כאלה אבל אני לא יודע איך לשים אותם .. מישהו בבקשה יכול להסביר לי איך לשים את זה נכון ?? |
|
|
|
13-11-07, 09:06
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
__________________
קרדיט ל- StaSus. ---------------  |
|
|
|
|
13-11-07, 09:09
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אין לך הוראות? זה הולך ביחיד, לא?
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
13-11-07, 09:11
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 מביאים לך מוט ולך תשבור תראש..
__________________
קרדיט ל- StaSus. --------------- |
|
|
|
|
|
13-11-07, 09:13
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אמממ לא ראיתי הוראות
|
|
|
|
|
13-11-07, 09:18
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
13-11-07, 09:19
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 539
כללי:: בת ים
גיל:: weight/power lifting
עוסק ב:: אבטחת מועדונים/ברים
חדר כושר: MY HOME GYM
 |
קודם אתה חייב להבריג את הברגים למשקוף ורק אחר כך את המתח עצמו הכי הדוק שאפשר (זה הולך בהברגה הפוכה) קצת כאב ראש אבל מחזיק מצויין. אני על 103 ק"ג ואין שום בעיה עם המתח הזה מחזיק טוב מאוד .
|
|
|
|
|
13-11-07, 09:42
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אממ תודה אחי אבל חח לא כל כך הבנתי חח
אתה יכול בבקשה להביא לי סרטון או משהו שמסביר בבקשה? |
|
|
|
|
13-11-07, 10:16
|
#9 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-11-07, 10:29
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
קרדיט ל- StaSus. --------------- |
|
|
|
|
|
13-11-07, 10:39
|
#11 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מה אתה עושה צחוק? זה מסוכן אחושילינג על תסתמך על ואקום תשתמש בברגים
__________________
|
|
|
|
|
13-11-07, 11:50
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
תבריג את הברגים בקיר אחרי זה תשים את החורים של המתח על הברגים ותסוסבב אותי לכיוון שהוא גודל
|
|
|
|
|
13-11-07, 13:30
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אהה הבנתי
תודה גבר |
|
|
|
תצוגה לינארית
