ישראלבודי - מוט של מתח

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - מוט של מתח (https://israelbody.com/showthread.php?t=23745)

mrfonline

13-11-07 09:03

מוט של מתח

שלוםםםםםםםםםםם
קניתי מוט של מתח.. ושאני שם אותו על הדלת .. אחרי כמה פעמים שאני עושה מתח הוא נופל חח לפעמים יחד איתי חח
קיבלתי גם ברגים כאלה אבל אני לא יודע איך לשים אותם ..
מישהו בבקשה יכול להסביר לי איך לשים את זה נכון ??

ItaiK

13-11-07 09:06

:laughing:

StaSus

13-11-07 09:09

אין לך הוראות? זה הולך ביחיד, לא?

ItaiK

13-11-07 09:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי StaSus

אין לך הוראות? זה הולך ביחיד, לא?

מה פתאום חמר :D
מביאים לך מוט ולך תשבור תראש..

mrfonline

13-11-07 09:13

אמממ לא ראיתי הוראות

CriminaL

13-11-07 09:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mrfonline

חחחחחח אני חייב לראות איך אתה דופק הפכה עם המוט אני בוכה :laughing:

noni	13-11-07 09:19

קודם אתה חייב להבריג את הברגים למשקוף ורק אחר כך את המתח עצמו הכי הדוק שאפשר (זה הולך בהברגה הפוכה) קצת כאב ראש אבל מחזיק מצויין. אני על 103 ק"ג ואין שום בעיה עם המתח הזה מחזיק טוב מאוד .

mrfonline

13-11-07 09:42

אממ תודה אחי אבל חח לא כל כך הבנתי חח
אתה יכול בבקשה להביא לי סרטון או משהו שמסביר בבקשה?

Bodybuilder

13-11-07 10:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mrfonline

איזה ברגים ? תכניס את המוט בין הקורות של הדלת ותבקש מאבא שלך שיסובב את זה .

ItaiK

13-11-07 10:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bodybuilder

איזה ברגים ? תכניס את המוט בין הקורות של הדלת ותבקש מאבא שלך שיסובב את זה .

+1 :flowers:

trx--->sus

13-11-07 10:39

מה אתה עושה צחוק? זה מסוכן אחושילינג על תסתמך על ואקום תשתמש בברגים

eyalamzleg

13-11-07 11:50

תבריג את הברגים בקיר אחרי זה תשים את החורים של המתח על הברגים ותסוסבב אותי לכיוון שהוא גודל

mrfonline

13-11-07 13:30

אהה הבנתי
תודה גבר

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:39.