|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-11-07, 21:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לעשות בטן לפני שינה או על הבוקר?
אני רוצה לעבוד על הבטן בתוכנית ה8 Min אז מתי יותר עדיף בבוקר לעשות או בערב
אני חשבתי על הבוקר ואחרי הכפיפות בטן אני יקח את השייק חלבון כי בכל מקרה אני לוקח בבוקר ולקראת הערב אני לא לוקח |
|
|
תצוגה בשכבות