שאלה| איך אני עובד על...

TheBlader · 31-10-07, 21:24

1) כוח מתפרץ

2) ניתור גבוהה ומהיר

3)יציאה מהירה מהמקום?

(אני יודע ש-2 ו-3 טלויים ב-1, אז הכוונה בהם היא לתרגילים נוספים שיעבדו במיוחד עליהם.)

assito · 31-10-07, 21:27

כוח מתפרץ=ניתור

יציאה מהירה מהמקום, אתה מתכוון לצעד ראשון? זה כוח מתפרץ.

הייתי ממליץ לך להסתכל בלינקים שנתתי כאן:
http://www.israelbody.com/showthread...F0%E9%FA%E5%F8

אחרי שתקרא הכל ויהיה לך שאלות, אתה יותר ממוזמן לשאול.

31-10-07, 21:24	#1
TheBlader חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של TheBlader הודעות: 75	שאלה\| איך אני עובד על... 1) כוח מתפרץ 2) ניתור גבוהה ומהיר 3)יציאה מהירה מהמקום? (אני יודע ש-2 ו-3 טלויים ב-1, אז הכוונה בהם היא לתרגילים נוספים שיעבדו במיוחד עליהם.)

31-10-07, 21:27	#2
assito חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של assito הודעות: 381	כוח מתפרץ=ניתור יציאה מהירה מהמקום, אתה מתכוון לצעד ראשון? זה כוח מתפרץ. הייתי ממליץ לך להסתכל בלינקים שנתתי כאן: http://www.israelbody.com/showthread...F0%E9%FA%E5%F8 אחרי שתקרא הכל ויהיה לך שאלות, אתה יותר ממוזמן לשאול.