|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-10-07, 00:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
barbell situps
מה אתם אומרים על התרגיל הזה?
http://youtube.com/watch?v=GjHEfl0SKoI אני מחפש תרגיל טוב לבטן עם משקל, ושיהיה נוח. זה נראה לי הרבה יותר נוח ואפקטיבי מסתם כפיפות בטן עם משקל. |
|
|
תצוגה בשכבות