|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-10-07, 18:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית Ab
מה עדייף Ab
A-חזה +יד קידמית +רגלים B-גב +יד אחורית +כתפיים או A-חזה +כתפיים + יד אחורית B - רגלים + גב + יד קידמית בטן זה בסוף אחד מהם עוד לא החלטתי
__________________
  Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
תצוגה בשכבות