תרגיל בטן של מר אולימפיה הטבעי

israel2290 · 22-10-07, 18:36

ראיתי בסרט של המר אולימפיה הטבעי שהוא עושה בטן עם החבל שמחובר למשקל והוא מושך כפי מעטה.....יש למישו מושג למה אני מתכוון?ואם יש למישו עוד דוגמאות אני ישמח

assito · 22-10-07, 20:30

אתה מדבר על פולי עליון?
http://www.exrx.net/WeightExercises/...ingCrunch.html

ואן דאם · 22-10-07, 20:33

אחד התרגילים הטובים שיש לבטן....

22-10-07, 18:36	#1
israel2290 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של israel2290 הודעות: 869	תרגיל בטן של מר אולימפיה הטבעי ראיתי בסרט של המר אולימפיה הטבעי שהוא עושה בטן עם החבל שמחובר למשקל והוא מושך כפי מעטה.....יש למישו מושג למה אני מתכוון?ואם יש למישו עוד דוגמאות אני ישמח

22-10-07, 20:33	#3
ואן דאם IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של ואן דאם הודעות: 874 גיל:: 23 עוסק ב:: מדריך חדר כושר חדר כושר: הולמס פלייס	אחד התרגילים הטובים שיש לבטן.... __________________ מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .

22-10-07, 20:30	#2
assito חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של assito הודעות: 381	אתה מדבר על פולי עליון? http://www.exrx.net/WeightExercises/...ingCrunch.html