|
תרגיל בטן של מר אולימפיה הטבעי
ראיתי בסרט של המר אולימפיה הטבעי שהוא עושה בטן עם החבל שמחובר למשקל והוא מושך כפי מעטה.....יש למישו מושג למה אני מתכוון?ואם יש למישו עוד דוגמאות אני ישמח
|
אתה מדבר על פולי עליון?
http://www.exrx.net/WeightExercises/...ingCrunch.html |
אחד התרגילים הטובים שיש לבטן....
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:44. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ