|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-10-07, 21:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
עזרה להכנת תפריט
אממ אני עברתי לחיטוב והורדת אחוז שומן
אבל כבר איזה חודש ככה שאני ל אוכל שטיות וכול זה אבל אני לא יוריד כלום ההיתי ונשארתי 17%שומן האם מישהו יכול להכין לי ץפריט של 1200 קלריות ואני ירד גם מהר תודה לעוזרים |
|
|
תצוגה בשכבות