|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-10-07, 21:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צריך עזרה בקשה...
אםםם אני עושה הליכה +ריצה בצוהריים (בערך ב-12 ) שעה וחצי ...
ואני עושה הליכה בערב בערב? זה טוב או כדי פעם אחת ביום תסיברו מי שמבין תודה רבהה =]=] בצוהריםם אני הליכה +ריצה שעה וחצי בערך בערב אם אני יעשה זה הליכה +הליכה מהירה שעה ומשהו ... תודה לכולםםםם מה כדי לעשות ? ותסבירוו בקשה חבר'ה תודהה |
|
|
|
13-10-07, 21:27
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-10-07, 18:17
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
דוגרי לא..
|
|
|
|
|
14-10-07, 18:17
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
