ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   צריך עזרה בקשה... (https://israelbody.com/showthread.php?t=21546)

tom1231 13-10-07 20:08
צריך עזרה בקשה...
 
אםםם אני עושה הליכה +ריצה בצוהריים (בערך ב-12 ) שעה וחצי ...
ואני עושה הליכה בערב בערב? זה טוב או כדי פעם אחת ביום תסיברו מי שמבין תודה רבהה =]=]
בצוהריםם אני הליכה +ריצה שעה וחצי בערך
בערב אם אני יעשה זה הליכה +הליכה מהירה שעה ומשהו ...
תודה לכולםםםם

מה כדי לעשות ? ותסבירוו בקשה חבר'ה תודהה

zrizi 13-10-07 20:27
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tom1231
אםםם אני עושה הליכה +ריצה בצוהריים (בערך ב-12 ) שעה וחצי ...
ואני עושה הליכה בערב בערב? זה טוב או כדי פעם אחת ביום תסיברו מי שמבין תודה רבהה =]=]
בצוהריםם אני הליכה +ריצה שעה וחצי בערך
בערב אם אני יעשה זה הליכה +הליכה מהירה שעה ומשהו ...
תודה לכולםםםם

מה כדי לעשות ? ותסבירוו בקשה חבר'ה תודהה
אולי

2pac4eva 14-10-07 17:17
דוגרי לא..

2pac4eva 14-10-07 17:17
ציטוט:
פורסם במקור על ידי zrizi
אולי
חח ספאמר


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:30.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ