|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-10-07, 09:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דדליפט עם גב עליון מעוגל
http://www.youtube.com/watch?v=8VZOl...elated&search=
כאשר עושים דדליפט עם גב עליון מעוגל כמו בסרטון הלטיסימוס לא מתכווץ סטטית אלא יש שלב אקצנטרי וקונצנטרי? |
|
|
|
11-10-07, 10:28
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה רוצה לעשות אותו? (כי זה תרגיל מעולם הפאוורליפטינג)
__________________
מתאמן... |
|
|
|
|
11-10-07, 14:06
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
|
|
11-10-07, 14:07
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
ציטוט:
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
|
11-10-07, 14:09
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-10-07, 19:19
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
|
|
11-10-07, 19:31
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מתאמן... |
|
|
|
|
|
11-10-07, 19:36
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
ציטוט:
:P 800LB מטורף...
__________________
מה ? |
|
|
|
|
|
11-10-07, 19:48
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
