|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-10-07, 09:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תחליף קפוא לפסטרמה
אני מחפש מקור חלבון בסגנון שניצל של מאמא עוף - משהו שאפשר לחמם בעבודה
שיש בו עד 150 קלוריות ו20 גרם חלבון בערך כמו פסטרמה אותם ערכים יש הצעות? |
|
|
|
09-10-07, 11:40
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חזה עוף?
__________________
שמוליק |
|
|
|
|
09-10-07, 13:20
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חזה עוף צריך מחבת
חשבתי יותר בכיוון מאמא עוף למיקרו |
|
|
|
|
09-10-07, 13:32
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
יש חזה הודו של עוף טוב 3% שומן.
120 קלוריות ו 22 גרם חלבון ל 100 גרם |
|
|
|
|
09-10-07, 14:02
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וואלה אחלה ערכים בדיוק מה שחיפשתי תודה |
|
|
|
|
|
09-10-07, 14:10
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
בבקשה אחי. וזה טעים בטירוף דרך אגב P:
|
|
|
|
תצוגה לינארית
