|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-10-07, 17:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חימום לפני האימון???
במשך כמה זמן אפשר לעשות ריצת חימום לפני האימון שלא תפגע באיכות האימון עצמו...אבל גם כדי להתחמם קצת לפני ולהזיע קצת
|
|
|
תצוגה בשכבות