|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-10-07, 20:19
|
#1 |
|
אזהרה מס' 1 - כותרת לא ענינית
|
אכילה לפני אירובי - לא מה שחשבתם
טוב אז ככה קראתי שלא צריך לאכול 2-3 שעות לפני האירובי כי אם אוכלים לפני אז הגוף קודם שורף את מה שאכלת ואז עובר למאגרים (מאגרי שומן) ........... האם זה נכון? מה אתם ממליצים?
כי אני יודע שרובכם ממליץ לאכול לפני אז תנו בעד ונגד ואני יודה לכם :p ......... |
|
|
תצוגה בשכבות