|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-10-07, 15:18
|
#1 |
|
נפיחון
|
400 גרם חזה עוף.
תקשיבו אני הולך לטחון עכשיו 400 גרם של חזה עוף+צ'יפס וכמו שראיתי זה יוצא 75 גרם חלבון רק החזה עוף.האם זה יותר מידי חלבון? או שזה בסדר?
|
|
|
|
03-10-07, 15:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא נראה לי שהגוף שלך מסוגל לספוג כזה הרבה (אלא אם אתה שוקל מעל 100 קילו..)
כנראה שזה יהפוך לשומן בגוף. |
|
|
|
|
03-10-07, 15:47
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
וזה בסדר גמור אבל את האמת אני לא רואה סיבה חוץ מאם אתה באירוע או משהו |
|
|
|
|
|
03-10-07, 16:35
|
#4 |
|
נפיחון
|
יום ראשון אני חוזר לבסיס אז אני חוגג על בשר כמה שיותר D:
|
|
|
|
|
04-10-07, 00:26
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לזה אתה קורא בשר ? אם כבר אז לך תאכל איזה סטייק כמו שצריך =]
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
|
|
|
תצוגה לינארית
