|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-11-06, 20:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי תוכנית אימון
אני מתאמן חזה עם יד אחרורית ביחד
וגב עם יד קדמית זה בסדר או שאני צריך להחליף בניהם? |
|
|
|
13-11-06, 20:11
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
נראה לי שזה בסדר רק שהשריר הגדול יעבוד ראשון....
|
|
|
|
|
13-11-06, 21:04
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
