|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-10-07, 21:30
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
צריך תוחנית אימונים + תזונה לחיטוב
שלום ,
אני צריך תוחנית אימונים + תזונה לחיטוב טוב אז ככה : משקל :95 גובה : 1.80 גיל :16 מתאמן : 11 חודשים ---- תודה רבה מראש |
|
|
|
01-10-07, 21:33
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
אתה רוצה אותה בפקס ?
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
01-10-07, 21:48
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-10-07, 21:51
|
#4 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
יש לך את האתר WWW.ISRAELBODY.ORG כנס ותקרא. |
|
|
|
|
|
01-10-07, 22:03
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
01-10-07, 22:31
|
#6 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-10-07, 22:35
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
לא ידעת אז לא תקבל..אכלת אותה חחח
__________________
|
|
|
|
|
01-10-07, 22:54
|
#8 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
ואחשב אני רואה סתם פורום שעושה מהקול צחוק וגם המשתמשים חשים כמו לא יודע מה בקצר לא צריך אל תאזרו.... r0y ומה אתה חושב שאתה הכי כחם "לא ידעת אז לא תקבל..אכלת אותה חחח" מה קרה מקים אותך בבית מה יש לך כולה בקשתי אזרה זה הכול לא צריך לעשות מהכול צחוק , עם אתם רוצים לאזור תגיבו עם לא אז לכו @$@%^ ואל תגיבו !!! |
|
|
|
|
|
01-10-07, 23:10
|
#9 |
|
מנהל טכני
|
שלום לך !
אני מצטער שהחברה פו קצת מגזימים ! שוב ,תוכנית אימונים ותזונה זה עניין מאוד אינדיבידואלי אתה צריך ללכת לאתר לצבור ידע , תוכנית אימונים ו תזונה יש באתר ! בהצלחה 
__________________
משקל 81 גובהה 175 היקף יד 40.5 --------------------------------------------------- |
|
|
|
|
01-10-07, 23:12
|
#10 |
|
מנהל טכני
|
אנשים בבקשה יותר עדינות אם משתמשים חדשים
__________________
משקל 81 גובהה 175 היקף יד 40.5 --------------------------------------------------- |
|
|
|
|
01-10-07, 23:28
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואחשב=ועכשיו מהקול=מהכל תאזרו=תעזרו כחם=חכם מקים=מכים אזרה=עזרה עם=אם לאזור=לעזור |
|
|
|
|
|
01-10-07, 23:45
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שמע GOOP סליחה.. אפחד פה לא יכול לעשות מה שאתה מבקש..צוחקים עלייך איך שאתה מדבר כאילו מישהו פה עובד אצלך ואתה משלם לו שיעשה לך תוכנית ותפריט..כנס ל www.israelbody.org ושמה יש מדריכים שיסבירו לך לעשות כל דבר ואז תכתוב תתוכנית שעשית ויגידו לך מה לא בסדר וישפרו אותה
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
