|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-09-07, 12:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חודש מאסה שבועיים חיטוב מאסיבי
עם אני עושה חודש מאסה רצינית קצת מלוכלכת
ואחריה שבועיים חזק ? יש איזשהיא תוכנית של מאסה חיטוב יחסית במקביל שמשהו מכיר? |
|
|
|
30-09-07, 12:53
|
#2 |
|
Banned
|
עד שלא תנסה לא תדע...
לא חושב שזה יעיל בכל מקרה , עד שתתחיל לדלל את עצמך עד שהנוזלים ירדו וכו' וכו' אני חושב שתתקע באותו המקום |
|
|
|
|
30-09-07, 13:23
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מסכים עם זה שמעליי
|
|
|
|
|
30-09-07, 14:57
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תארתי לעצמי....
אני לא מצליח להשאר בעליה נקייה אני מלכלך תאמא שלה מהר מאוד |
|
|
|
|
30-09-07, 15:30
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אז תעלה מלוכלך אבל אל תגזים
__________________
|
|
|
|
|
30-09-07, 16:14
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-09-07, 18:00
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה לא איזה מתאמן ותיק ואתה לא מצליח לעלות במסת שריר כמו שצריך אז יש לך בעיה בתזונה/תוכנית אימונים.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
