להחליף תרגיל לבטן

dor_dru · 23-09-07, 20:41

מבצע
כפיפות בטן עם צלחת של 5 קילו
4x15
ומחזיק משקולת ונע מצד לצד - לא יודע תשם
4x15

משהו רוצה להמליץ על משהו אחר?

טלכהן · 23-09-07, 21:03

וואלה גם אני צריך כמה :}

NSH1 · 23-09-07, 21:28

עלו מהר ורדו לאט.
אני משתגע מזה.

23-09-07, 20:41	#1
dor_dru חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של dor_dru הודעות: 1,295	להחליף תרגיל לבטן מבצע כפיפות בטן עם צלחת של 5 קילו 4x15 ומחזיק משקולת ונע מצד לצד - לא יודע תשם 4x15 משהו רוצה להמליץ על משהו אחר?

23-09-07, 21:28	#3
NSH1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של NSH1 הודעות: 716	עלו מהר ורדו לאט. אני משתגע מזה. __________________ כשתגדל תבין. רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב. תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות).

23-09-07, 21:03	#2
טלכהן חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של טלכהן הודעות: 160	וואלה גם אני צריך כמה :}