|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-09-07, 19:41
|
#1 |
|
אזהרה מס' 1 - כותרת לא ענינית
|
fbw סטים
טוב אני עובר ל fbw שלוש פעמים בשבוע.....
 עכשיו אני לא בקיא בתוכנית הזאת אז כמה סטים מומלץ לעשות לכל שריר?  ומומלץ שהאימון אנאירובי לא יעבור שעה ורבע נכון?  |
|
|
תצוגה בשכבות