|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אם נגידג אני יקפוץ על חבל 15 דקות רצוף ואז ינוח 3 דקות ויעשה עוד פעם 15 דקות ואז ינוח שוב 3 דקות ואז שוב יקפוץ 15 דקות ...
האם זה יינפח את הרגליים שלי? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() אחי קרא מאמרים.
אחרי שתקרא מאמרים והיה משהו לא ברור תחזור לשאול פה.
__________________
knowledge is power ![]() |
![]() |
![]() |