ריבועים ? שאלה

dietman · 12-09-07, 11:23

ריבועים בבטן בדרך כלל באיזה אחוז שמון רואים?
עם יש לי גניטקה של אשכנטוז :]
זה ממש חשוב לי

Yoshi-Moto · 12-09-07, 11:27

אם*

תראה, זה תלוי גם במסת השריר שיש לך בבטן.
בעיקרון ב11 אחוז שומן מטה יראו על בטוח.

dietman · 12-09-07, 12:27

תשמע במסה שלי הייתי על 20 אחוזי שומן ועבדתי על הבטן
עכשו נראה לי אני על איזה 10 אחוז שומן ואני לא רואה
רק טיפה בצצדים איזה באסה זה :\

Yoshi-Moto · 12-09-07, 12:29

גנטיקה\מסה בבטן, לא רואה משהו שיכול להיות לא טוב :|

dietman · 12-09-07, 12:30

גם אני לא מצליח להבין את זה :\\\
אולי לעלות תמונה?
אני באחוז השומן המתאים לדעתי

מתאמן חדש · 12-09-07, 12:31

גם על 13-14 אחוז יראו כשתלחץ.

Danzig · 12-09-07, 12:32

תעלה תמונה נעריך מה הולך

dietman · 12-09-07, 12:35

סבבה אני יעלה עוד מעט

dietman · 12-09-07, 13:18

העלתי בבקשה לא לצחוק אליי

http://img486.imageshack.us/my.php?i...ture026qt8.jpg

Yoshi-Moto · 12-09-07, 13:19

עליי*

חסר מאסה אני חושב.

ואן דאם · 12-09-07, 13:20

תעשה עלייה במסה... בחיטוב הבא יראו !

dietman · 12-09-07, 13:22

על כמה אחוזי שומן אני בערך?

Danzig · 12-09-07, 13:23

דבר ראשון אתה לא על 10 אחוז, אתה על סביבות ה14+-, מצטער
הייתי במקומך עושה עליה רצינית במאסה, לא מלוכלכת מדי, ומחטב
בהצלחה.

dietman · 12-09-07, 13:24

אני הייתי במסה לא להמשיך בחיטוב עוד חודשיים ככה?
פשוט במכון זה הראה לי על 10 אחוז מוזר :ם

Danzig · 12-09-07, 13:27

תיכול להמשיך אבל עם המאסה העכשווית אין הרבה מה לחטב אם תמבין, אבל זה כבר בחירה שלך

dietman · 12-09-07, 13:28

טוב אחי

((((((((((
=[[[

tomson22 · 12-09-07, 13:30

אמיר אתה שמן אחי אמרתי לך

סתם אתה תיהיה בסדר :]

ואן דאם · 12-09-07, 13:30

אתה נראה בסדר גמור אין לך במה להתבייש..
ירדת יפה... עכשיו תעלה במסה .. תקופה טובה גם עכשיו... תעלה מסה בחורף .. ולקראת הקיץ הבא תעשה חיטוב שבסופו תיראה הרבה הרבה יותר טוב ! בהצלחה

dietman · 12-09-07, 13:42

תודה ואן דם הקטע הוא שגיל אמר להמשיך להתחטב עוד חודשיים
:ם
בשביל לראות ריבועים

Cortex · 12-09-07, 13:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Danzig

דבר ראשון אתה לא על 10 אחוז, אתה על סביבות ה14+-, מצטער
הייתי במקומך עושה עליה רצינית במאסה, לא מלוכלכת מדי, ומחטב
בהצלחה.

מה פתאום עלק 14% ..
הוא על 10-12 ..

12-09-07, 11:23	#1
dietman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של dietman הודעות: 222	ריבועים ? שאלה ריבועים בבטן בדרך כלל באיזה אחוז שמון רואים? עם יש לי גניטקה של אשכנטוז :] זה ממש חשוב לי

12-09-07, 11:27	#2
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	אם* תראה, זה תלוי גם במסת השריר שיש לך בבטן. בעיקרון ב11 אחוז שומן מטה יראו על בטוח. __________________ באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.

12-09-07, 12:29	#4
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	גנטיקה\מסה בבטן, לא רואה משהו שיכול להיות לא טוב :\| __________________ באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.

12-09-07, 13:19	#10
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	עליי* חסר מאסה אני חושב. __________________ באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.

12-09-07, 13:20	#11
ואן דאם IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של ואן דאם הודעות: 874 גיל:: 23 עוסק ב:: מדריך חדר כושר חדר כושר: הולמס פלייס	תעשה עלייה במסה... בחיטוב הבא יראו ! __________________ מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .

12-09-07, 12:27	#3
dietman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של dietman הודעות: 222	תשמע במסה שלי הייתי על 20 אחוזי שומן ועבדתי על הבטן עכשו נראה לי אני על איזה 10 אחוז שומן ואני לא רואה רק טיפה בצצדים איזה באסה זה :\

12-09-07, 12:30	#5
dietman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של dietman הודעות: 222	גם אני לא מצליח להבין את זה :\\\ אולי לעלות תמונה? אני באחוז השומן המתאים לדעתי

12-09-07, 12:31	#6
מתאמן חדש מושעה תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של מתאמן חדש הודעות: 122	גם על 13-14 אחוז יראו כשתלחץ.

12-09-07, 12:32	#7
Danzig חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Danzig הודעות: 4,861 כללי:: גבר שבגברים	תעלה תמונה נעריך מה הולך

12-09-07, 12:35	#8
dietman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של dietman הודעות: 222	סבבה אני יעלה עוד מעט

12-09-07, 13:18	#9
dietman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של dietman הודעות: 222	העלתי בבקשה לא לצחוק אליי http://img486.imageshack.us/my.php?i...ture026qt8.jpg

12-09-07, 13:22	#12
dietman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של dietman הודעות: 222	על כמה אחוזי שומן אני בערך?

12-09-07, 13:23	#13
Danzig חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Danzig הודעות: 4,861 כללי:: גבר שבגברים	דבר ראשון אתה לא על 10 אחוז, אתה על סביבות ה14+-, מצטער הייתי במקומך עושה עליה רצינית במאסה, לא מלוכלכת מדי, ומחטב בהצלחה.

12-09-07, 13:24	#14
dietman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של dietman הודעות: 222	אני הייתי במסה לא להמשיך בחיטוב עוד חודשיים ככה? פשוט במכון זה הראה לי על 10 אחוז מוזר :ם

12-09-07, 13:27	#15
Danzig חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Danzig הודעות: 4,861 כללי:: גבר שבגברים	תיכול להמשיך אבל עם המאסה העכשווית אין הרבה מה לחטב אם תמבין, אבל זה כבר בחירה שלך

12-09-07, 13:28	#16
dietman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של dietman הודעות: 222	טוב אחי (((((((((( =[[[

12-09-07, 13:30	#17
tomson22 מושעה תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של tomson22 הודעות: 171	אמיר אתה שמן אחי אמרתי לך סתם אתה תיהיה בסדר :]

12-09-07, 13:42	#19
dietman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של dietman הודעות: 222	תודה ואן דם הקטע הוא שגיל אמר להמשיך להתחטב עוד חודשיים :ם בשביל לראות ריבועים