|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-09-07, 00:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשה לתמונות..
אם אפשר בבקשה תמונות שמדגימות את התרגילים הבאים:
כפיפות מרפקים כנגד מוט בעמידה פשיטת מפרק מאחורי הראש במשקולת פשיטת מפרקים בפולי עליון פשיטות גב תודה מראש. |
|
|
תצוגה בשכבות