|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-09-07, 08:27
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אימון חזה
יש לי בבית מוט W, העניין הוא האם זה אפקטיבי לעשות לחיצות חזה על הריצפה? נכון שאין טווח תנועה מלא אבל עדיין האם יש טעם בכלל להתחיל עם זה? תודה
|
|
|
תצוגה בשכבות