|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-08-07, 19:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תגידו יש כזה דבר תרגילים במיוחד למסה
ותרגילים לחיטוב
כלומר תרגילים שמומלצים יותר למסה ותרגילים שמומלצים יותר לחיטוב או שזה לא משנה? |
|
|
|
28-08-07, 19:27
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אין
|
|
|
|
|
28-08-07, 19:35
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-08-07, 20:24
|
#4 |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
בחיטוב אתה לא תגדל, אלא אם כן יש לך גנטיקה נדירה. לכן יש תרגילים מסויימים למיניהם שבד"כ לא נוהגים לעשות בחיטוב בגלל הסיבה הנ"ל.
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
|
28-08-07, 20:25
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-08-07, 20:26
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
ומי לעזעזל יגדל עם מאזן קלורי שלילי ?! regardless of his genetics
|
|
|
|
|
28-08-07, 20:28
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 בקשר לתרגילי מסה/חיטוב... אתה לא תעבוד על תאומים/טרפזים תוך כדי חיטוב, אני אפילו לא יסביר למה... 
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |
|
|
|
|
|
28-08-07, 20:40
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בטח שטוב לעבוד על תאומים וטרפזים בחיטוב
עוד מעט תגיד גם לא לעבוד ידיים |
|
|
|
|
28-08-07, 21:27
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
|
28-08-07, 23:59
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
חחחחח אם הוא העלה במשקל אז הוא לא היה בחיטוב...הוא אכל יותר מדיי
__________________
|
|
|
|
|
29-08-07, 02:48
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 באימונים, קל בקרב
|
|
|
|
|
|
29-08-07, 09:18
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |
|
|
|
|
|
29-08-07, 12:29
|
#13 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
