|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-08-07, 12:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
נדפקו לי האימונים:(
אוחח לקחתי שבוע הפסקה מהאימונים,
ושבוע אחרי זה בדיוק קראו לי לעבוד... יוצא שכבר שבועיים לא התאמנתי ועכשיו אפילו אין לי מוטיבציהל לחזור אין לי מושג אף פעם לא היה לי מחסור כזה במוטיבציה, למרות שכל החופש התאמנתי באופן קבוע 5 פעמים בשבוע, חוץ ממתי ש"פצעתי קצת" את הכתף, ונחתי 4 ימים. my motivation is deep in my ass ועוד מעט הלימודים, אני מרגישה שאני מדתדרדרת, וגם העבודה דפקה לי את כל הארוחות, יצא לי שאכלתי פעם אחת ביום או פעמיים..במקום 5-6 פעם שאני רגילה אליו. 
__________________
 
|
|
|
|
27-08-07, 13:00
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
קרה לי.. אם לא תתחילי ללכת עכשיו ולהתמיד שוב פעם
תרד לך עוד יותר המוטיבציה כמו שקרה לי ואז בסוף הפסקתי להתאמן ל-3 חודשים =\ אולי אין לך מוטיבציה ללכת אבל כשתתחילי להתאמן שוב זה יחזור
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
|
27-08-07, 13:02
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני מציע שתלכי לחדר כושר כרגיל כאילו בשבועיים האחרונים לא קרה שום דבר
את תכנסי לזה ושוב המוטיבציה תחזור מיד 
__________________
|
|
|
|
|
27-08-07, 13:02
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
tnx bitches
 חח אלך היום בערב
__________________
|
|
|
|
|
27-08-07, 13:41
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
  |
בעיה ממש מוכרת ומרגיזה.. מי לא עובר אותה....
אבל ברגע שיורדת המוטיבציה הרבה יותר קל לה לרדת מאש לעלות בחזרה... תכניסי לך לראש שככל שתוותרי יותר ככה המוטיבציה תלך ותפחת ועל כן אני מציע פשוט תתחילי דף חדש תבואי לאימון כאילו השבועיים האלה לא היו ולא ניבראו... אני כבר מכין אותך שיהיה לך אימון מבאס מאוד שתרצי להפסיק אותו באמצע.. אבל אז תזכרי שדנדין אמר לך שאם תפסיקי אותו תיהיה לזה משמעות שלילית רצינית פשוט תסיימי תאימון כמו גדולה ואחריו אני מבטיח לך כבר תקפוץ לך המוטיבציה פלאים לאימון הבא.. שיהיה בהצלחה קטן עלייך |
|
|
|
|
27-08-07, 13:46
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תביאו לה כמה סירטוני מוטבציה מיוטיוב של בנות מפמפמות משקולות, אולי זה יעזור, לי זה תמיד עוזר שאני באיזה חוסר מוטיבציה, כמובן בסירטונים של בנים.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
27-08-07, 13:54
|
#7 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
מה שהכי מבאס זה שבשלב מסויים כולם מזריקות חומרים בחזה ..... וזה מבאס. כי אתה רואה רק משגעות בטן טוסיק וזה.. אתה מגיע לחזה אתה רואה silicone |
|
|
|
|
|
27-08-07, 13:55
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מבין איזו מוטיבציה כבר אפשר לקבל מסרטונים
לראות גברים עם גנטיקה מעולה עם מאסה שאף פעם לא תהיה לי מרימים משקלים אסטרונומיים.. וואלה זה לא עושה לי את זה, אני מעדיף לראות התקדמויות של אנשים בפורום, זה מה שנותן לי מוטיבציה
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי = והחזרתיעצוב לי.. |
|
|
|
|
27-08-07, 13:59
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני בטוח ששחקן כדורגל רוצה מוטיבציה הוא לא הולך לראות משחקים של ליגה א' ולראות איך השחקנים שם השתפרו, הוא ילך יראה משחק של רונלדיניו בליגת האלופות, נכון הוא בחיים לא ישחק כמו רונלדיניו אבל אז מה, מהאלופים שואבים את המוטיבציה.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
|
27-08-07, 14:07
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני אוהב להסתכל על אנשים טבעיים תשמע אם סרטונים של רוני קולמן \ ג'יי קאטלר נותנים לך פוש אז זה אחלה, זה פשוט לי לא עושה כלום זה הכל 
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי = והחזרתיעצוב לי.. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
