|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-08-07, 19:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונות שלי בפריסת גב ובק דאבל בייספס + עדכון
טוב קודם כל קצת נתונים
דבר ראשון כמובן - שחיף מעפן  גובה : 1.95 משקל : 69 היקף בייספס: 37 מתאמן שנתיים - מתוכם שנה במתכונת של דיאטה (שקלתי 100 קילו פעם) וכמה חודשים טובים עם תזונה ברצפה כי פחדתי להשמין. עכשיו אני בעליה במאסה כמובן, והתחלתי לקחת קריאטין לפני כמה ימים. ולעיקר : פריסת גב http://img502.imageshack.us/img502/4528/dscn2448sw4.jpg חחח שימו לב לסימני מתיחה חחח כל פעם הם מתחדשים אצלי איזה סיוט זה ובק דאבל בייספס: http://img248.imageshack.us/img248/6160/dscn2449fv6.jpg תגובות אנשים (חוץ מזה שאני שחיף אפס חח)  עריכה: הוספתי היום עוד 2 תמונות של הפרונט http://img510.imageshack.us/img510/8003/dscn2453po7.jpg פרונט רפוי (התאורה ממש גרועה) http://img510.imageshack.us/img510/2933/dscn2454ks3.jpg סוג מוזר של מוסט מסקיולאר
__________________
|
|
|
|
22-08-07, 19:59
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
דייייייייי נמאס לי כולם פה מטר שבעים פלוס ורק אני גמד מטר שישיםץ די חלאס לגבוה.
סתם. יחסית לבן אדם ששקל 100 קילו אתה חטוב רצח. נראה לי אתה צריך לעשות מסה
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
|
22-08-07, 20:00
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
טוב אין הרבה מה להגיד אתה על אחוז שומן מאד אבל מאד נמוך...המאסת שריר שלך אפסית במיוחד ברגליים.. אבל מה שכן גנטיקה יפה בכתפיים תתחיל לאכול והרבה!!
|
|
|
|
|
22-08-07, 20:01
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
חחח כן אני טוחן הרבה אבל לא מגזים יותר מדיי כי אין לי כוח לחיטוב שוב חח אז אני אוכל אבל לא מפריז
__________________
|
|
|
|
|
22-08-07, 20:02
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
69 קילו? אתה בטוח?
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
22-08-07, 20:02
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
יאפ...
נמדד על שני משקלים, האחד דיגיטלי והשני כזה רגיל...
__________________
|
|
|
|
|
22-08-07, 20:04
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
נראה לי יש טעות בנתונים אתה נראה יותר בכל זאת אחלה חיטוב תפציץ במסה
__________________
|
|
|
|
|
22-08-07, 20:05
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה מתאמן שנתיים ונראה כמו ניצול שואה.. תעשה לעצמך טובה ותתוסיף לתפריט שלך 1000 קלוריות לפחות למה אתה ממש רזה... |
|
|
|
|
|
22-08-07, 20:07
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
אני אוכל בסביבות ה2700 ועולה דיי לאט...
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
22-08-07, 20:28
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
מהה?????אתה רציני???
חח על איזה חיטוב אנחנו מדברים תוכל פול חחח ותעשה תוכנית ניפוח תעלה משקל... אם הגוב שלך וגוף מנופח אתה תיראה מעולה |
|
|
|
|
22-08-07, 20:34
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אתה חטוב בטירוף, שקלת פעם 100? פשוט מטורף, אתה נראה לי 7-8-9 אחוז , יותר בין 7-8 אחוז.. לפי הגב התחתון, יד אחורית, כתפיים.. צריך תמונות פרונט אבל אתה ממש חטוב,
תפגיז במאסה. |
|
|
|
|
22-08-07, 20:36
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
דווקא נראה לא רע בכלל
|
|
|
|
|
22-08-07, 20:36
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אני אעלה בקרוב תמונות פרונט =]
ותודה לכולם, נמשיך להפגיז עם המאסה
__________________
|
|
|
|
|
22-08-07, 20:38
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
1.95!?
daym ..
__________________
קרדיט ל- StaSus. ---------------  |
|
|
|
|
22-08-07, 20:39
|
#15 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא נראה בכלל 70 קילו על 195 ! מכובד ביותר!
|
|
|
|
|
22-08-07, 20:49
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אחי למה יש לך הערכה עצמית כזאת נמוכה...דבר ראשון אל תתיחס בחיים לעצמך ככה
 ...ודבר שני אהבתי תכתפיים מאוד...ומה זה 2700 קל'? תעלה מהר.... |
|
|
|
|
22-08-07, 20:53
|
#17 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ידיים נחמדות לאיזה משקל אתה רוצה להגיע?
|
|
|
|
|
22-08-07, 20:54
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
חחח אחי זאת לא הערכה עצמית נמוכה
זאת עובדה, אני שחיף חחח שמע בסה"כ אני רק 70 קילו על 2 מטר כמעט זה חתיכת תת משקל ויאללה באמת אני אעלה גם ככה הכל ירד בחיטוב תודה
__________________
|
|
|
|
|
22-08-07, 20:54
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
22-08-07, 21:15
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
חטוב בן פרוצה.
אתה צריך פשוט מסה עליך ואתה מסודר!
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
